środa, 1 kwietnia 2020

Co warto zrobić w kwietniu?


Choć ten rok nie jest dla nas łaskawy, musimy dbać o to, by w naszych umysłach nie pojawiało się za dużo czarnych myśli. Nie wiem, jak wy, ale ja zostaję w domu co najmniej do połowy kwietnia. Czy potem wrócę do pracy? Nikt tego nie wie. Zobaczymy. Na razie jednak chciałabym się z wami podzielić tym, co warto zrobić w kwietniu - bez wychodzenia z domu. Na końcu wpisu znajdziecie też ciekawe dni, które być może warto jakoś uczcić, by przerwać tę monotonię zwykłych dni.


Gdy siedzę w domu, zawsze lubię wykorzystać ten czas najlepiej, jak tylko mogę. Moja wyobraźnia zaczyna działać lepiej już po kilku dniach wolnego. Szczerze zastanawiam się nad zmianą pracy, ale na razie musi to poczekać.

Co robić w kwietniu?

Skoro jesteśmy na swój sposób uziemieni, warto oddać się domowym rozrywkom. Szczerze polecam: 
  • Ćwiczenia sportowe - o tym, jak opracować plan ćwiczeń i co ćwiczę ja pisałam wam tu:

Jak ułożyć plan ćwiczeń?

  • Medytacja - dla spokoju umysłu warto rozpocząć medytację. Może po porannej jodze? A może przed snem? Wybierz porę idealną dla ciebie i spróbuj.
  • Opracuj swój rytuał - może dotyczyć czegokolwiek, parzenia herbaty, czytania, jogi o poranku... ale zrób z tego prawdziwy rytuał. Opracuj krok po kroku, co będziesz robić i rób to z całkowitym oddaniem, bez uciekania myślami, w skupieniu. 
  • Prowadź emo-notes - pisałam wam o tym w tym poście:

Emo-notes - co to?

  • Zacznij obserwować swój organizm i dowiedz się, co mu służy, a co szkodzi. Pisałam o tym tu:

Dziennik Obserwacji Organizmu

  • Naucz się czegoś nowego, o czym od dawna marzyłaś lub czegoś, na co trafisz przez przypadek i ci się spodoba. Może nowy język? Pisanie opowiadań? Kurs... instagrama? Nie wiem, cokolwiek przyjdzie ci do głowy.
  • Naucz się odpoczywać - masz dużo wolnego czasu i zawalony każdy dzień z góry do dołu? To czas, by nauczyć się naprawdę odpoczywać. Zrób sobie herbatę, weź książkę, albo serial, albo farby... i daj odpocząć zarówno ciału, jak i umysłowi.
  • Przemyśl, czy lubisz to, co robisz - może jest tak, że robisz coś, bo ktoś od ciebie tego oczekuje? Siedząc w domu masz czas na przemyślenia. Może - tak, jak ja - ciągle myślisz o swoim powołaniu i wymarzonej pracy? Może chcesz rzucić studia, na które poszłaś, bo kazali ci rodzice? Pomyśl, zapisz w emo-notesie i przeanalizuj to. Co możesz zmienić? Co to da?

Z mojej strony to tyle, ale jest naprawdę masa fajnych dni, które można śmiało świętować w kwietniu. Dajcie sobie trochę dziecięcej radości i zróbcie coś innego niż zwykle!

Kalendarz świąt nietypowych - kwiecień 2020


1 kwietnia - Międzynarodowy Dzień Ptaków - spokojnie możesz nakarmić ptaki za oknem. U mnie akurat jest dużo wróbelków, którym rzucam chleb czy ziarenka (w zależności, czym akurat dysponuję).

2 kwietnia - Międzynarodowy Dzień Książki dla Dzieci - i to jest świetny pomysł. Znajdź książkę z twojego dzieciństwa, albo przeciwnie - zupełnie nową książkę dla dzieci i oddaj się wyobraźni.

3 kwietnia - Dzień Tęczy - raczej nie będziemy jej wypatrywać za oknem, ale może sam motyw tęczy? Kolorowe ubrania? Może po prostu tęcza narysowana w plannerze?

4 kwietnia - Dzień Marchewki - zróbcie coś z marchewką w roli głównej - zupę? surówkę? ciasto?

                  - Międzynarodowy Dzień Walki na Poduszki - na pewno w dzieciństwie o tym marzyliście. Teraz jesteście dorośli, ale dla zdrowia psychicznego, stańcie się znów dziećmi, choć na chwilę i powalczcie na poduszki.

6 kwietnia - Światowy Dzień Sportu - nie muszę nic tłumaczyć. Można ćwiczyć w domu, więc do dzieła!

9 kwietnia - Światowy Dzień Gołębia  - choć ten jeden raz w roku spróbuj pomyśleć pozytywnie o gołębiach... tylko spróbuj :)

10 kwietnia - Dzień Rodzeństwa - jeśli macie rodzeństwo, podziękujcie mu za to, że jest. zadzwońcie, albo chociaż napiszcie. Na pewno będzie mu miło.

11 kwietnia - Dzień Radia - moje ulubione radia to AntyRadio i RMF FM. Posłuchajcie swojego ulubionego radia.

12 kwietnia - Dzień Czekolady - jak to kiedyś widziałam: czekoladę robi się z kakaowca, kakaowiec to roślina, więc czekolada to tak naprawdę sałatka.

                    - Dzień Czystych Okien - tylko uważajcie, by przy myciu nie wysmarować ich czekoladą!

13 kwietnia - Dzień Scrabble - wyciągamy gry, a może uda się wam znaleźć chociaż online? Rodzinne rozgrywki mogą być fajnym pomysłem, tylko nie pokłóćcie się przy tym!

14 kwietnia - Dzień Patrzenia się w Niebo - można potraktować to jak medytację. Nie wychodźcie z domu, ale spójrzcie na niebo z domu. Może będzie tak błękitne, jak teraz?

15 kwietnia - Światowy Dzień Sztuki - sztuka ma wiele oblicz. Może obejrzysz oskarowy film? A może złapiesz farby i namalujesz coś, co będzie odzwierciedlać twoje uczucia? Zaszalej, puść wodze fantazji.

17 kwietnia - Międzynarodowy Dzień Paskudy - czy to może twoje święto? :)

18 kwietnia - Dzień Doceniania Męża - a jeśli nie masz, to doceń partnera, chłopaka, dziewczynę, partnerkę, czy kogo tam masz!

19 kwietnia - Dzień Czosnku - może frytki i do tego sos czosnkowy?

22 kwietnia - Dzień Ziemi - pomyśl, co dobrego robisz dla naszej planety. A może pomyśl, co robisz złego i warto to w jakiś sposób zmienić?

24 kwietnia - Europejski Dzień Śniadania - uczcijmy to jak należy i zjedzmy śniadania jak królowie!

25 kwietnia - Światowy Dzień Pingwina - w tym momencie polecę serial "Nasza Planeta" na Netflixie. Obejrzycie koniecznie!

29 kwietnia - Międzynarodowy Dzień Tańca - włączcie muzykę i bez zastanowienia tańczcie tak, jak podpowiada wam serce.


Mam nadzieję, że zarówno moje pomysły, jak i nietypowe święta się wam spodobały i zrobicie coś ciekawego w tym miesiącu! Nie dajcie się pokonać wirusowi, trzymajcie się zdrowo!

30 komentarzy:

  1. najlepiej wypracować swój rytuał dnia, o medytacji nawet ostatnio myślałam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. gdy siedzimy w domu, łatwo o rytuały i rutyny. Gorzej, jak wrócimy do pracy :D

      Usuń
  2. Bardzo podoba mi się pomysł z dziennikiem obserwacji organizmu ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja zbieram się może to głupie ale do nagrywania na tik toku. Od zawsze chciałam to zrobić ! W kwietniu mam urodziny dlatego może zawsze ten miesiąc był dla mnie wyjątkowy. Plus zawsze wydarzał się jakiś przełom !
    by-tala.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nic nie jest głupie, jeśli ci sprawia przyjemność ;) Wszystkiego najlepszego na urodziny :)

      Usuń
  4. Z mężem raczej nie wyjdzie, bo były ma drugą żonę, dobrze mu tak :D Za to mi się fajnie spędza ten czas, nadrabiam zabawy z kotami, odpoczywam, jem, gotuję, piekę, spaceruję i przygotowuję się do egzaminu :D

    OdpowiedzUsuń
  5. Świetne te nietypowe święta!

    OdpowiedzUsuń
  6. Teraz, gdy trzeba zmienić nawyki, powinno się dać sobie na luz i szukać innej perspektywy na spędzanie swojego czasu :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zależy, co kto lubi. Ja się lepiej czuję, gdy mam rozwojowe plany na każdy dzień :)

      Usuń
  7. Ja na razie nic nie planuję. Robimy to na co mamy ochotę, spędzamy ze sobą czas i dbamy o siebie. Jak to wszystko się szczęśliwie skończy wtedy może będzie czas na planowanie ;-)

    OdpowiedzUsuń
  8. nawet nie wiedzialam ze jest tyle nietypowych swiat w kwietniu :D nawet marchewka ma swoj dzien :D

    OdpowiedzUsuń
  9. no ja będę teraz w kwietniu w sumie nie wiem co robić :D najpierw walczę żeby się nie pochorować bo jakieś przeziębienie mnie łapie ew. angina ;(

    OdpowiedzUsuń
  10. U mnie najlepszy plan to brak planu :D

    OdpowiedzUsuń
  11. Ćwiczenia w domu jakoś nie przynoszą mi radości. Kocham rower, basen... Czekam na ten koniec izolacji jak na zbawienie...
    Ale czas w domu też nie jest sumarycznie zły. Mimo, że pracuję zdalnie, to organizuję sobie czas tak, żeby być zadowolona.
    Z natury lubię siedzieć po nocy. Zawsze w weekend wstaję późno i kładę się spać grubo po północy.
    Skoro pracuję zdalnie, to kto mi każe zaczynać wcześnie? No nikt :D Wstaję sobie czasem przed 9 i na spokojnie siadam do komputera. A potem kończę koło 17. Co prawda jak jadę do biura (kiedy jest normalnie) to też nie muszę być na konkretną godzinę, ale jakoś tak wtedy sama czuję, że przed tą 8 chcę być już na stanowisku :D
    Uczę się hiszpańskiego. Mam zajęcia online i mimo, że ciężej mi sie zebrać do nauki, to staram się tak ze 2 razy w tygodniu usiąść i poćwiczyć.
    No i rękodzieło. Dużo rękodzieła. Scrapbooking standardowo, ostatnio także biżuteria. Trochę szyję. Chcę spróbować filcowania. I nie wiem czego jeszcze, ale manualnie nigdy się nie nudzę :D
    Bawię się z moimi kotami. One bardzo się cieszą z mojego bycia w domu. Koty mają spore potrzeby emocjonalne. Dużo się przytulają, mruczą, lubią być gdzieś obok. Chętnie też uczestniczą w tym, co akurat robie. Jesteśmy ze sobą blisko. Czas spędzony z nimi sprawia mi radość.
    I jakoś to idzie... Oby kwarantanna szybko się skończyła, bo jednak brakuje mi normalności...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja za to w końcu mogę wstawać koło 7 rano i kłaść się spać, gdy jestem zmęczona, bo praca zmianowa mi na to nie pozwala :(

      Usuń
  12. Ja ma sporo planów, ale pandemia mnie ogranicza. Ale przynajmniej nadrobię porządki ;)

    OdpowiedzUsuń
  13. Hehe, aż się uśmiałam jakie to dni można obchodzić:) Dziś dzień gołębia, najbardziej znienawidzonego przeze mnie ptaka :D Dzień czekolady i dzień scrabble na pewno do zapamiętania. Męża również docenię, ale ciekawi mnie kiedy jest dzień doceniania żony, bo chętnie bym mu o nim powiedziała :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tez nie znoszę gołębi! Doceń go, doceń. W końcu przyjdzie i twój dzień :)

      Usuń
  14. Ja mam tylko jeden plan na ten miesiąc: nie zwariować ;)

    OdpowiedzUsuń
  15. Z okazji Światowego Dnia Sztuki zabieram Was na wystawę pary artystów sztuk wizualnych: Saskia Boddeke i Peter Greenaway - Artuum Mobile #CSWToruń - https://www.okiemobiektywu.pl/2019/12/peter-greenawa-saskia-boddeke.html

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz. Wszystkie Twoje słowa motywują mnie do dalszego działania. Jeśli blog Ci się spodobał, koniecznie zaobserwuj i bądź na bieżąco!

Copyright © Szablon wykonany przez Blonparia