"Anorektyczka. Jak można tyle ważyć w tym wieku? Patyk. Chudzielec."

Body shaming to akt wyśmiewania ze względu na wygląd fizyczny danej osoby. Nagłośniony został problem fat-shaming'u, czyli szydzenia z osób grubszych, ale sam body shaming może obejmować także wyśmiewanie chudości, wzrostu, owłosienia, koloru włosów, muskulatury, kształtu ciała, rysów twarzy czy też problemów związanych z niektórymi chorobami, takimi jak chociażby łuszczyca. Jak to jest, że to wszystko nadal dzieje się w XXI wieku, gdzie mamy tak szeroki dostęp do wiedzy i wiemy iż na niektóre rzeczy wpływu nie ma, bo decydują o tym geny? Lub choroby! To także bardzo ważny aspekt. 

Czytaj dalej »

Wolę nastawić się na najgorsze niż udawać, że zawsze będzie dobrze

Ile razy słyszałaś: nie nastawiaj się tak, na pewno będzie lepiej? Ile razy ktoś powiedział do ciebie: na pewno będzie dobrze, nie ma się co martwić? A ile razy: na pewno nie będzie tak źle, jak myślisz? Sama nie jestem w stanie zliczyć, ile razy to wszystko słyszałam. Nawet, gdy dowiedziałam się, że mam endometriozę IV stopnia, usłyszałam: na pewno nie jest tak źle, po ciąży ci przejdzie. I wiesz co? Pomińmy, że to gówno prawda i wcale nie przeszło. Ale kim jesteśmy, by mówić ludziom, jak będzie? Kim jesteśmy, by wyrokować ponad lekarzami? Kim w ogóle jesteśmy, by zmuszać do dobrego nastawienia? Powiem tak: na mnie to nie działa. Ja zawsze nastawiam się na najgorsze... i najlepiej na tym wychodzę. 

Czytaj dalej »

Wyprawka dla mamy - co jest potrzebne w ciąży? Co zabrać do porodu?

Gdy dowiedziałam się, że będę mamą od razu w głowie pojawiły mi się pewne myśli: co będzie mi potrzebne? Kiedy przestanę mieścić się w ubrania? Jak się okazało, bardzo szybko przestałam się mieścić, bo już w drugim miesiącu nie wchodziłam w spodnie. Teraz została mi może 1/4 garderoby, ale go końca już tak blisko, że nie kupuję nowych ubrań. Jest jednak parę rzeczy, które okazały się przydatne w ciąży. Mam też spakowaną torbę do szpitala, więc od razu opowiem ci, co będzie potrzebne do porodu oraz skąd czerpałam tę wiedzę. 

Czytaj dalej »

"Przecież to wszystko kwestia organizacji!"

Planowanie, organizowanie, układanie, porządkowanie... lubię to wszystko robić. Gdy nie miałam dziecka, to było takie proste. Jedyne, co mogło mi przeszkodzić w realizacji planów to: zmęczenie, nagły wypadek (np. wyjazd do lekarza na cito) i prokrastynacja (w końcu zapisałam to słowo dobrze!). A teraz zewsząd spadają na mnie słowa, że przy dziecku można wszystko, bo to tylko kwestia organizacji. Cóż, jako iż planuję codzienne zadania, mniejsze i większe cele od... jakichś 7 lat, chyba potrafię to robić. A jednak: rzadko się zdarza, by moja lista zadań była zrealizowana w 100%. Dlaczego tak się dzieje? Czyżby to jednak nie była tylko kwestia organizacji?

Czytaj dalej »

Moja metoda na bycie szczęśliwą w trudnych sytuacjach | darmowe karty pracy

Kiedyś byłam bardzo nieszczęśliwa. Nie potrafiłam doceniać tego, co mam. Nie potrafiłam cieszyć się z czegokolwiek. A później moje życie zmieniło się o 180 stopni i teraz - tu gdzie jestem - jestem szczęśliwa. Nawet wtedy, gdy napotykam przeszkody, staram się nie załamywać. Jak V. utknął za granicą - płakałam, oczywiście. Ale też starałam się być dzielna i znaleźć jakikolwiek pozytyw tej sytuacji. To jest moja metoda na bycie szczęśliwą - szukanie dobrych rzeczy w każdej sytuacji. Tak naprawdę chyba jeszcze nie było tak źle, bym chociaż drobnego plusika nie znalazła. 

Czytaj dalej »

Jesienne wyzwanie tygodniowe, pełne przyjemności

Nie spodziewałaś się na pewno nowego wpisu tak szybko, a jednak jest. Nie poznaję ostatnio mojego dziecka i mam czas na robienie różnych fajnych rzeczy. Nie zrozum mnie źle, kocham Małego Człowieka, ale robienie czegoś bez niego też jest fajne. No i tak znalazłam czas na przygotowanie dla ciebie (i dla mnie też!) wyzwania na jesień. Wyzwanie tylko z nazwy, bo to nic skomplikowanego. 7 zadań na 7 dni. Takich zadań, które na pewno dasz radę zrobić, nawet jeśli nie masz zbyt wiele czasu. Takich zadań, które sprawią, że poczujesz się lepiej. To co, wchodzisz w to? 

Czytaj dalej »